接着上篇，我们简单介绍了空中单杠，现在由我们队的开始一个一个接着体验这个项目，我们队的队友也是公司副总经理曹老师第一个体验，她以最敏捷的动作攀登至顶端，在最后慢慢地站立的过程中，还是从抖动的两腿带动钢管的晃动，看得出内心还是有些紧张的。但没等我们说什么鼓励的话语曹老师一跃就跳了出去，佷容易的就抓住了单杠。

下一位是另一队的队友，上去之后迟迟的没跳出去，我们就在下面强劲的呼喊：“成功就在你眼前，跳出去！”这位队友稍加短暂的调整，真的一跃就成功了。大家都为她精彩的一跳并轻松的抓获空中横杠而喝彩！

显然队员们的气氛热烈起来。随后我们又一个队员勇敢的走向队列的前场，一步一步的向上攀登着。很快到了上圆盘的位置，也许是太怕了、也许是技巧不够丰富，不停的变换着姿势，但都是徒劳的。时间一点一点的过去，在教练一次又一次的指导下，终于将两条腿放在了圆盘之上，依靠腿的弯曲，尽也慢慢的站立起来了，可两腿的抖动以至钢杆摇动频度很大，索性不如站立其上，那只感觉有着依靠的手还是费力的抓住那根本不该抓的绳索，一点也不动，随其摇动！这位队员到是很有耐心，任你下面的队员怎么鼓劲让他迅速的跳出去，可还是不见一点想跳跃的感觉，只得在努力的等待着，在不懈的坚持着。大家都很着急她会站不住出现情况，可是她只是在那里喊着：“别催了，我跳呀，我跳呀“。站在上面说了很多遍“我跳呀”结果还是没跳，后来她的这句话成了她的精典名言。我们大家可能最忘不了的就是她说的“我跳呀,我跳呀……”

坚持或许成功但放弃一定是现在的失败。

重在参与。有了前面队友的成功经验。我怎么办，能行吗？是否也会耗时太久不能平衡呢？真的很担心，好在头脑中已不止一次的反复模拟了成功的过程，多少心中是有数的。不管结果怎么样，重在参与！只要能够用心去做就会走向成功！何况我有信心，也有一定要成功的决心。

我毅然选择了攀登，我想验证走过胆怯，体会成功的感觉。一口气登到了上方，两手迅速抓住顶部的圆盘向怀中收紧，并用力撑起自己身体以便让脚板能够踏上圆盘。

当手脚以圆盘为支点同步合力，试图想尽快站立起来，可就在那一瞬间，两腿忍不住开始抖动，随即耸立的钢杆也开始跟随摇摆，两腿虚晃的频率也越来越快，钢杆已大幅度的摆动，我已经感觉到此刻即将失去平衡，坠落地下！原先筹划好的方案，一股气把整个过程做完的设想已全部被打乱。

我也在想只能以最快的速度跳出去抓住单杠。物体需要支点，才能平衡，队员们需要，我也需要！当缺少支点，就会感觉处于无助，任你有多大的能耐，还是会腿软的。让手臂发挥自身平衡作用才合情理。是的，保持平衡，保持良好的心态是此时的关键。我也深深的意识到，此刻所处的位置正受可爱的队员们密切的注视着，我也听到了他们的体贴的呼声，体会到所给予的每一声亲切的，真诚的鼓励，真实的感觉到这是一个快乐的大集体，体会到队员们为着一个共同目标而努力的配合，相互的帮助，相互的信任。

我也想到了队员们还要继续这样的过程，也要做这同样的事。作为参与调高队员的我，一定要起个好的作用。是的，在这短短的的一瞬间，头脑快速的闪动着，甚至最快速的电脑也搜索不到如此多的情景与体会！这使我验证到，在这以前电影或小说中描述到关键点的那短暂的一刻，会拓展出很多很多故事，这绝对不是作者们的一种夸张。

站在那高高的钢杆的顶盘上，只能放下一双脚的地方，我试图努力的使自己保持平衡，要想做到这一点，的确很是不容易！显然大家的鼓励起作关键作用，促使你一定要走向成功！此刻，克服心理障碍应最为重要。即便如此，也要更加积极的解放两只手，让其放松，让其发挥平衡作用。还要幻想此刻就是站在地面上，闭上眼睛吧，心情再放松一些。一系列的心理暗示及采取的果断措施，的确很管用的！钢杆真的就在短短的几秒钟内平稳了下来！

我睁开眼睛，定下神来，这才发现在我前上方的横杠的确是远了点。我不能等待了，借此钢杆稳定的时机，做好我要做的事，我用以最大的力气在那一瞬间全部发出，向着前上方的目标跳跃出去！两手借势抓获那根悬挂的横杠！

从队员们一片的欢呼声中，我知道这一跳成功了！最后总结时，队友们都说我跳的不错，胆很大。在空中单扛的挑战中更多的是对自我的挑战，失败与成功，其实重在参与。