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使用说明
“无破冰不培训”,任何一场培训,无论是大型或小型、讲授类或拓展类都需要破冰。作为组织者或培训师,除了魅力语言,更容易的方法是“游戏”。这是我们多年实战论证高效的破冰游戏。一次一个,保你场场火爆。
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丨热身破冰丨01雨点变奏曲 (难度系数:★★★)一、 目的:活跃气氛,增强学员的注意力。二、 时间:5分钟三、 场地:不限四、 道具:无五、 步骤: 1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作: “小雨”——手指相互敲击 “中雨”——两手轮拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚 2、培训师说:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……,最后雨过天晴”(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”02兔子舞(难度系数:★★★)一、目的:活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。 二、时间:5分钟 三、道具:无 四、步骤: 1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。 1、 每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训师的指令做相应的肢体动作。 2、 培训师开始引领指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳2下,右脚跳2下,双脚合并向前跳1下,向后跳1下,再连续向前跳3下,最后我们大家都蹲下。 3、 可连续做动作多遍,在做动作的过程中队伍不能散开。 4、 请配合音乐。03教练说(难度系数:★★★)一、 目的:引发注意力,使大家精神集中。二、 时间:5分钟三、 道具:无四、 步骤: 1、 全体站立时(如上课回教室时),宣布游戏规则:讲师口念“老师说1”时,请大家把手举起来;当“老师说2”时双手平放,当“老师说3”时双手与身体成45度。2、 活动正式开始时,讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作,行进速度宜逐渐加快,出错的人请出列。 3、 老师说3个字,亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。04猜猜我是谁(难度系数:★★★)说明:使初步认识的队员再次彼此认识。道具:不透明的幕布一条规则:1、 参加的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。注意事项:1、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。6、 本活动不适用于不熟悉的团队。变化:1、 可增加幕布前代表人数;2、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。3、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。05老虎猎人枪(难度系数:★★★)人员:10-12人,分两组 摆造型:老虎、猎人、枪 游戏规则:1、老虎可以吃猎人,猎人拿枪,枪可以打死老虎。 2、组内所有成员动作须一致,否则算输。7个来回瞄。
丨热身破冰丨
01
雨点变奏曲 (难度系数:★★★)
一、 目的:活跃气氛,增强学员的注意力。
二、 时间:5分钟
三、 场地:不限
四、 道具:无
五、 步骤:
1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作: “小雨”——手指相互敲击 “中雨”——两手轮拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚 2、培训师说:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……,最后雨过天晴”(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”
02
兔子舞(难度系数:★★★)
一、目的:活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。
二、时间:5分钟
三、道具:无
四、步骤:
1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。
1、 每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训师的指令做相应的肢体动作。
2、 培训师开始引领指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳2下,右脚跳2下,双脚合并向前跳1下,向后跳1下,再连续向前跳3下,最后我们大家都蹲下。
3、 可连续做动作多遍,在做动作的过程中队伍不能散开。
4、 请配合音乐。
03
教练说(难度系数:★★★)
一、 目的:引发注意力,使大家精神集中。
三、 道具:无
四、 步骤:
1、 全体站立时(如上课回教室时),宣布游戏规则:讲师口念“老师说1”时,请大家把手举起来;当“老师说2”时双手平放,当“老师说3”时双手与身体成45度。
2、 活动正式开始时,讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作,行进速度宜逐渐加快,出错的人请出列。 3、 老师说3个字,亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。
04
猜猜我是谁(难度系数:★★★)
说明:使初步认识的队员再次彼此认识。道具:不透明的幕布一条规则:1、 参加的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。注意事项:1、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。6、 本活动不适用于不熟悉的团队。变化:1、 可增加幕布前代表人数;2、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。3、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。
05
老虎猎人枪(难度系数:★★★)
人员:10-12人,分两组 摆造型:老虎、猎人、枪
游戏规则:
1、老虎可以吃猎人,猎人拿枪,枪可以打死老虎。
2、组内所有成员动作须一致,否则算输。7个来回瞄。