无论是团建是拓展训练，都有这样的情况：当时激动、回去不动。而我们想要的是：当时激动、回去行动、长久不变。期望与现实中的差距是如何产生的？

首先，激动可以长久吗？

不可以！

激动是一种情绪状态，人的任何一种情绪就像钟表的指针一样，不会长期停留在一个点而是时刻变动中。所以任何想保留拓展训练中的激情与感动是不客观的。

其次，如果情绪不可保留，什么是回到工作中可以长久的？

态度和认知！

态度是个体对特定对象（人、观念、情感或者事件等）所持有的稳定的心理倾向。这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性。

拓展训练可以改变学员对人对事的态度和认知。比如，原来很讨厌的一位同事，一起参加完拓展训练就不反感了，甚至开始喜欢或接纳；再比如，原来认为工作中只要完成好自己的工作就行了，言行举止与众不同与他人无关，参加完拓展训练会重新认识个人与集体之间的关系。

这种态度与认知的改变会改变学员在工作和生活中的行为。但这种改变有时不太明显、有时不会马上看到。

再次，态度和认知一时的改变可以终身有效吗？

不一定！

在过去的15年中，我们一直在研究内蒙古拓展训练效果持久的方法与路径。我们都知道一个习惯的养成需要21天，这是简单的习惯，有些难度大的习惯需要更久，三个月、六个月甚至一年。如果员工在初期改变时，遇到了组织内、同事间的障碍，这种改变很可能会中断，回到过去舒适的状态。

改变是一扇从内而外开启的窗户，我们能做的就是激发员工改变的动机，而组织能做的是让改变持久的环境。这才是拓展训练、拓展培训效果持久的正确姿势。