工作就像生活。每天我们都需要经营它。管理得当，每天工作愉快，充满抱负；管理不善，每天工作就是要忍受一天的身心疲惫。

有句俗语说你永远不会醒来睡觉。今天，我们可以把这句话改成“你永远不会唤醒一个不想工作的人”。

不想工作是现代人的常见病。心理学家称之为倦怠。

“职业倦怠”也称为“职业倦怠”。这是一种由工作引起的心理疲劳现象。它是工人在工作压力下所经历的身心疲惫和能量消耗的感觉。

工作倦怠的人对工作的热情会越来越少，每天只想着消极的懒惰，甚至怀疑工作的意义和价值。加拿大著名心理学家克里斯汀·穆斯勒（ChristineMussler）将这种人称为“企业睡眠者”。

德国心理学家的一项调查显示，超过80%的工人都是精疲力竭的。工作倦怠已成为现代工人的常见病。

许多人认为，“我们工作得越多，我们就越累。”我们工作的时间越长，就越容易精疲力竭。科学研究表明，我们工作的时间越短，我们就越有可能感到精疲力竭。

职位新人患病率：46%

许多新来的员工在第一次进入工作场所时会经历一段焦虑期。对未来的不确定性将使他们非常困惑。理想与现实之间的鸿沟就在他们面前，使他们越来越焦虑。当他们不能很好地适应期望和现实时，焦虑很可能发展成工作倦怠。

职业性潜在库存病概率：42%

当新员工逐渐适应工作场所的规则时，他们将进入职业发展期。此时，他们渴望在工作中取得一些成就，因此他们经常面临更大的工作量和压力。不称职的工作负荷，复杂多变的工作关系，以及同事间公开和隐蔽的竞争压力，都会使他们感到疲劳和疲倦。

工作场所老员工患病率：38%

这一阶段的员工工作稳定，工作成绩或多或少。但长期重复的工作内容，让他们想突破现有的工作瓶颈，获得新的工作动力。他们不再满足于成为企业中的一个小螺丝钉。

因为重复和机械的工作，有倦怠；因为工作压力太高，所以筋疲力尽；因为内向悲观，所以没有对工作的期望。

我们厌倦了每天工作。当我工作的时候，我累了，效率低下，打瞌睡。我对每件事都不感兴趣。像这样工作和咸鱼有什么区别？

面对“日复一日”的工作状态，如何顺利度过“工作倦怠期”？事实上，只有一种方法可以解决工作倦怠，那就是“改变”。

古云：贫穷有区别，变化有区别，一般规律持续很长时间。对于我们这些在工作场所的人来说，为了消除工作倦怠的症状，我们必须改变和调整现有的工作条件。只有改变，我们才能长久。

重新检查你的工作

哈佛公共卫生学院（Harvard School of Public Health）教授兼组织心理学家大卫•加瓦奇（David Gavage）博士认为，重新激发员工工作热情的方法应该从重新审视工作描述开始。

《论语》说：“内省不有罪，何必担心？

如果企业的管理机制和晋升机制让我们感到疲劳，那么最好的办法就是适当地扩大我们的工作选择；如果我们自己的工作心态不平衡，及时的反思和考核将有助于我们改变消极的工作状态，重新评估我们工作的价值。

积极改变思维方式

在我们的工作中，我们不能总是用同样的思维方式来处理所有的工作，结果就是我们的思维被固化了。你永远不知道明天的工作会发生什么变化。不要用一个凝固的大脑粉碎一个不断变化的生活。

面对日益僵化的思维方式，我们需要改变工作观念，通过创新寻求突破。